脱・敏感肌!最短で健康美肌に育てるスキンケア講座 > 年齢別 肌荒れの原因&改善対策室 > 40代

40代

30代からきちんとお手入れしてきた人との差が生じやすい40代。女性ホルモンも減少し、敏感肌の人はとくにさまざまなトラブルや肌荒れがおこります。

40代の肌荒れはなぜおこる?

40代の肌荒れ40代になると、さらに肌トラブルがおこりやすくなります。これまでは普通肌だったのに、40代になって敏感肌になってしまったという人も多いようです。その理由はたくさんあります。

  • 女性ホルモンの分泌量が減ってキメが荒くなる
  • ターンオーバーが乱れる
  • コラーゲンやエラスチンが不足する
  • セラミドやヒアルロン酸が不足する
  • 代謝が落ちて血行が悪くなる
  • 肌の回復力が落ちる

バリア機能が乱れやすい40代

このように40代は回復力や代謝力が落ち、コラーゲンやセラミドといった自ら持っている成分も不足する時期。そのため、急激な肌の変化が起こりがちです。水分が減ってバリア機能が乱れることで、肌荒れもおこるようになります。

これらの理由から、40代には、シワ・たるみ、しみ・くすみといった肌トラブルを起こす恐れあります。

しみやくすみは30代のときに浴びた紫外線が影響することも。キメが乱れて皮脂が毛穴に詰まりやすくなり、大人ニキビができてしまうこともあります。

普通肌の人でさえこれだけの変化がおこる可能性があるのですから、敏感肌の人はさらに肌の状態が低下する可能性が大です。

とくに敏感肌の特徴ともいえる乾燥はますます進み、人によっては肌がガサガサするようになったり、赤みやかゆみを伴うようになります。

美容成分が浸透しやすい肌づくりを

40代に入って、これまでの化粧品が合わないと感じたなら、それはバリア機能が低下しているのかもしれません。

40代以降は普通肌でも保湿が重要になりますが、敏感肌の場合は水分不足によってバリア機能が低下していきます。そのため、まずはセラミドで水分を満たし、それにクリームなどでフタをするケアが必要です。

まずは、アンチエイジング成分がが浸透しやすい土壌(肌)づくりを心がけましょう。バリア機能を向上させて健康的な肌にすることが、もっとも重要なポイントです。

肌の質を向上させるためには低刺激で、摩擦回数が少なく済むシンプルケアがベスト。肌のコンディションを上げるために、バランスの良い食事を心がけ、生活習慣も見直すことが大切です。

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